Cultivar suas próprias hortaliças e frutas em casa traz praticidade e mais qualidade ao preparo das refeições

O cultivo doméstico pode contribuir para receitas mais elaboradas e saborosas, além de se tornar um hobby

Estudos apontam que atividades como meditação, yoga e até mesmo o contato com a natureza podem aliviar o estresse

Os ingredientes podem ser cultivados em casa, como frutas, ervas e hortaliças que ajudam a digestão e o sistema imunológico